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Receta de caponata siciliana

La receta de la Caponata no es dificil pero lleva su tiempo para preparar todas las verduras. Al preparar la Caponata no hay que precipitarse: la paciencia y el amor que se le dedica le dará un sabor único y constituirá una experiencia inolvidable.

 

 

Ingredientes:

  • 2 berenjenas
  • 2 calabacines
  • 2 patatas grandes
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento amarillo
  • 50 g de alcaparras de Pantelleria
  • 150 g de salsa de tomate
  • 50 g de aceitunas negras deshuesadas
  • 40 ml de vinagre blanco
  • 30 g de azúcar
  • aceite de oliva virgen extra
  • aceite de semillas para freír
  • 1 cebolla blanca
  • 10 hojas de albahaca
  • sal
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Elaboración:

 

Lavar todas las verduras salvo la cebolla y secarlas. Cortar las berenjenas en cubitos y ponerlas en un colador después de sazonarlas con un puñado de sal. Dejar que las berenjenas reposen durante 1 hora de manera que pierdan parte de sus líquidos. Corta todas las verduras en cubitos y cortar finamente la cebolla.
Llenar con aceite de semillas una cacerola ancha y de bordes altos y freír todas las verduras por separado, aparte del apio que se sancocha en agua ligeramente salada. Escurrir ligeramente las berenjenas y freírlas. Saltear la cebolla en una sartén con aceite de oliva virgen extra, a continuación añadir las alcaparras, las aceitunas y el apio.
Añadir la salsa de tomate, la albahaca y la sal. Transcurridos 10 minutos añadir las verduras y dejar que se enriquezcan de sabor. Añadir una pizca de azúcar a la Caponata, amalgamar bien todo y seguidamente mezclar con vinagre y dejar cocer todo durante 10 minutos más. Servir la Caponata con tropezones de pan tostado.


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