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La dieta con Sirope de Arce, Bajar hasta 7 Kilos en 10 Dias

La dieta con Sirope de Arce, Bajar hasta 7 Kilos en 10 Dias

Es una dieta muy restrictiva que no aporta muchos de  los nutrientes necesarios por lo que no es recomendable alargarla más de diez días. 

 

El sirope de Arce es un producto natural, muy rico en nutrientes. Contiene vitamina B y minerales como el potasio, zinc, magnesio, manganeso, hierro y calcio.

Es una dieta que funciona como depuradora y desintoxicadora. Al seguirla consigues bajar de peso, aproximadamente unos 5-7 kilos, dependiendo de cada persona.

Ingredientes:

 
Para este plan de depuración necesitarás hacer una bebida

 

  • Zumo de 4-5 limones frescos
  • 14-20 cucharadas de sirope de arce
  • 1 cucharada de pimienta cayena molida
  • Botella de agua de dos litros

 

Para hacerlo solo debes llenar la botella con el zumo de los limones, el sirope de arce y la pimienta cayena y completa con agua embotellada hasta los dos litros. Solo haz de beber este preparado a lo largo del día.
Se debe eliminar todas la proteínas animales: carnes, pescados, huevos y lácteos, alimentos refinados y azúcares.
Nada de café, tabaco o alcohol. De alli que se llame una dieta DEPURADORA.

1ra Fase

  • Día 1: ½ litro del preparado de sirope de savia de arce. Puedes comer frutas y verduras frescas.
  • Día 2: ¾ litro del preparado  de sirope de arce. Caldos de verduras y zumos de frutas y hortalizas frescas.
  • Día 3: 1 litro del preparado de sirope de arce. Zumo de pomelo o naranja.

 

 2da Fase

  • Días 4-7: solo se puede consumir durante estos días el preparado de sirope de arce y agua. Si puedes aguantar bien la dieta, puedes alargarla un par de días más.

Fase Final y control

  • Día 8: 1 litro del preparado de sirope de savia de arce. Zumo de pomelo o naranja.
  • Día 9: ¾ del preparado de sirope de arce. Caldos de verduras y zumos de frutas y hortalizas frescas.
  • Día 10: ½ litro del preparado de sirope de arce. Puedes comer frutas y verduras frescas.

 

 

 

Importante.

No debes de hacer la dieta por más días de los recomendados porque es muy baja en nutrientes. El peso perdido no volverá si al acabar la dieta mantienes una alimentación equilibrada, baja en grasa y azucares.

 

 
 
 


1 thought on “La dieta con Sirope de Arce, Bajar hasta 7 Kilos en 10 Dias”

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